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Die Douling-Übung,

„Schütteln der Schwanzfeder“ genannt, ist eine einfache und effektive Schüttel-Übung mit großer Wirkung. 

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8 VERSE kostenfrei
08:08

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Meditation Ruhe und Entspannung Frequenz 432 und C
44:05
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Meditation Ruhe und Entspannung Frequenz 432 und C

Weihnachten 2022 Chakren-Boomerang Harmonium
01:09:35

Weihnachten 2022 Chakren-Boomerang Harmonium

☯️ "Taiji Ball der inneren Kraft" Zhineng  (Qigong Yoga Taiji Meditation) #tanjaamari
48:19
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☯️ "Taiji Ball der inneren Kraft" Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation) #tanjaamari

💜 Front "Lift Qi up and pour Qi down" Level 1 Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)
18:31
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💜 Front "Lift Qi up and pour Qi down" Level 1 Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)

💜 Side view "Lift Qi up and pour Qi down" Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)
18:39
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💜 Side view "Lift Qi up and pour Qi down" Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)

WallSquats Beginner 🙏 Danke Meng 🙏   (Qigong Yoga Taiji  Meditation)
06:10
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WallSquats Beginner 🙏 Danke Meng 🙏 (Qigong Yoga Taiji Meditation)

💜 Taichi Nebenübung "Sitzende Fußübung " Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)
02:33
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💜 Taichi Nebenübung "Sitzende Fußübung " Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)

💜 Rückenbeuge Back bend Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)
07:43
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💜 Rückenbeuge Back bend Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation)

💜 "Schüttelübung" Douling Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation) #shorts
06:17
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💜 "Schüttelübung" Douling Zhineng (Qigong Yoga Taiji Meditation) #shorts

Mehr inspirierende Videos findest du in YouTube, bei Instagram, Facebook und TikTok unter Tanja Amari und Lucky Verlag.

Videos mit Lerninhalten und Anleitungen, sowie Tipps und Tricks folgen demnächst.

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